「巴拉巴拉」

來到澳洲的第57天，前兩周我發現我的體重已經來到7年來的新高點……
以前我的體重大概在42-43公斤，前兩個禮拜的某一天，我發現我的體重在44.5-45公斤左右，我很害怕，必須在體重正式邁入45公斤之前阻止它……
所以前兩個禮拜，我靠少吃，瘦了一公斤，正當我為這件事高興，恢復正常飲食的時候，我馬上復胖，站上體重機後馬上崩潰。
於是我認真地檢視我的飲食出了什麼問題？和以前比起來，我吃得也不算比較多，怎麼會這樣呢？
每天在餐廳端盤子、洗碗、拖地掃地，也沒少動到，為什麼會胖呢？

問題出在餐廳的伙食太油了。
然後我還像以前一樣愛吃甜點，像是甜甜圈、鬆餅這種東西。
以前我常吃這樣的東西，可是我沒有變胖，但是以前我的三餐沒有這麼油。
可能因為快30歲了，代謝上也比較慢吧。
我上網看了好多人分享的減肥文章，看到了一休這號人物，分享了很多很多人的例子與他自身的方法。
在台灣的時候我有在上瑜珈課，現在更要天天做一點瑜珈，搭配一休分享的TABATA。
還要控制我的飲食，我決定自己帶便當，不再吃老闆提供的食物，雖然比較花錢也比較麻煩……但是為了我長久的健康與體重著想。
沒想到很快就瘦了快一公斤，繼續保持。
為了吃而動，不管是什麼原因促使我動，總之我要動起來，健康的維持我的體態。